ホットサンドメーカーレシピ【体に良いもの挟みました】バナナハニーサンド

BBQ

2021年7月14日 水曜

以前、チョコバナナサンドをしました。

チョコとバナナの相性はバッチリで
非常に満足できる一品でした。

『朝にバナナを食べるのは体に良い』

というのを見かけたので
もっとバナナを活用していこうと

家にあったはちみつをかけて
甘さをプラス!!

これは良いのでは?と思い
ネットで調べたら

バナナとはちみつのホットサンドは
普通に出てきました

早速やってみました。

教訓

今回やってみての結論です。

ホットサンドとしての甘味はあるが、
はちみつの味はあまりしなくなる。

⇒はちみつ本来の味を狙うには不向き。

バナナがとろけてくれるので
具材がこぼれる心配がない

⇒子供が食べるのに向いている。

本日のメニュー

バナナハニーサンド

【材料】

  • 食パン 6枚切り 2枚
  • バナナ 1本
  • はちみつ 適量

やや小さめなバナナでしたが
難なくサンド出来ました。

【作り方】

  1. バナナを5mm程度にスライスしてパンに乗せる。
  2. その上からはちみつをドバーっとかける。
  3. パンで挟んで焼き目が付いたら完成。

作り方は簡単です。

バナナは切りやすいので
そんなに手間もかかりません。

バナナを並べるとこんな感じです。

バナナの上やバナナとバナナの間にも
はちみつをたっぷりとかけます。

焼き目が付くのを確認しながら
加熱していきます。

完成しました。
出来上がりがこちら!

バナナが完全に溶けることなく
良い感じです。

気になるお味

加熱したバナナがトロトロになって
良い感じです。

加熱したバナナが甘味が増して
美味しいです。

はちみつそのものの味は
あまり感じられませんでしたが
砂糖よりも体に良いはず!?

今回使った主要アイテム

せっかくのホットサンドなので
柄が付いた方がテンション上がります!

点火スイッチが火の元から離れているので
再点火が安心です。

最後に

今回はバナナを使った
ホットサンドを作りました。

バナナは本当にカットするのが
簡単で助かります。

子供たちの食いつきも良いし
体にも良いので
バナナ+〇〇〇のサンドレシピを
どんどんやっていきます。

意外な組み合わせにも
挑戦していこうかなと思います。

ではまた~。

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